四姑娘山景区位于青藏高原东沿横断山系邛崃山脉中段，在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇境内。东南距成都220公里，是中国境内距离大城市最近的一座雪山。四姑娘山风景区主要由“三沟一山”组成，核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山，与四川其他名胜和全国其他名山相比，以雪峰、宽谷、生物、风情“四绝”著称。四姑娘山风景区拥有四项桂冠：国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家4A级风景区、属世界自然遗产地。

四姑娘山自然保护区面积1375平方公里，其中对外开放的景区面积450平方公里，是集观光、登山、探险、穿越、休闲旅游等为一体的综合型景区。四姑娘山由四座相连的雪峰组成，从大姐峰到四妹峰，依次长高，主峰海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。迄今为止，已经有美、日、意、英等十多个国家和地区的登山队登顶。

山是四姑娘山景区的灵魂，水是四姑娘山景区的血脉，生物和风情是四姑娘山的生命。有人说四姑娘山风景区是生长在传说中的风景，只要你涉足这一片土地，那些山水树木、风物奇观就会带给你无限遐思，这就是四姑娘山冰清玉洁，滋润万物，是为女神；高山仰止，厚重不迁，是为圣山。

日隆镇简介

四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇。日隆镇的来历还有一个生动有趣的历史传说.

日隆镇以前叫热龙关，或者是热龙镇。相传，乾隆皇帝有一天晚上做了一个梦，他梦见自己的金銮殿西南方向，被一棵桑树遮住了。这以后，乾隆皇帝总是被这个梦纠缠不休，使得他寝食不安。有一天，乾隆皇帝叫来自己的谋臣，把所做的梦讲给他听，并要求为自己解梦。谋臣说，在西南边疆，有一姓桑的头人，将来会危及到皇上的江山。于是，乾隆皇帝就想派遣军队前去讨伐。谋臣说，“不可，现在找不出恰当的理由出兵，恐天下人笑话。皇上可以以拜寿为名，召来姓桑的头人，再御赐一名，不动干戈，又除心患，这样两全其美。”

于是乾隆皇帝借拜寿召来了姓桑的头人，赐姓索络木，寓意缩木。头人大喜。

头人回到家乡时，他的军师看出了乾隆的寓意，于是鼓动头人造反。乾隆皇帝找到了出兵的理由，于是派遣朱大人领兵攻打桑姓头人所在地大小金川。当朱大人率军抵达四姑娘山地区，便驻扎下来。没想到第二天风雪交加，天寒地冻，很多兵将被冻死，朱大人也抱病而死。后来，有人问这座山叫什么名字，当地人说是尖刀山。传说朱（猪）大人是被尖刀山克死的。尖刀山位于四姑娘山景区的双桥沟内。

乾隆皇帝又派薛大人再次征讨姓桑的头人。薛大人率军来到热龙关外，久攻不下，战死沙场。相传薛（雪）大人是被热龙克死的。

消息传到京城，乾隆皇帝感到蹊跷，再次派兵前往四姑娘山，到了山脚下，见四姑娘山山势峻拔，认为是圣山，将士们于是跪地朝拜，此后终于攻下了大小金川。又将尖刀山改名为尖子山，将热龙关改名为日隆关，后来又被世人改名为日隆镇。

动物介绍

刚才在撵鱼坝，大家没有看到裸鳞鱼，为了弥补这个遗憾，现在我给大家简单介绍一下四姑娘山的动物。

根据初步调查，四姑娘山境内已确认存在的鸟类有74种，鱼类7种，兽类46种。鸟有：兀鹫、胡兀鹫、绿尾虹雉（当地百姓称“贝母鸡”）、藏马鸡、雪鹑、斑尾榛鸡（我们称为“杨柳鸡”）、藏雪鸡、红腹角雉（本地人叫做“娃娃鸡”）

哺乳动物方面，景区内分布着大量牛羚、岩羊、鼠兔，草兔、鼯鼠、黑熊、猪獾、黄喉貂、白唇鹿、斑羚、小熊猫、林麝、马麝、棕熊、狐狸、狼、豺等珍稀物种。

植物介绍

四姑娘山地区的植物主要是喜马拉雅—横断山系的植物物种。由于海拔高差大，形成了植被垂直分布的独特特征：海拔2700米到3200米，是高山峡谷型植物；海拔3200米以上是高原型物种。

主要植被群落有：四川红杉林、中国沙棘林、方枝柏林、香柏丛林、冷杉云杉林、红桦林、川杨林、皂柳林等等。其中很多是国家级和省级保护植物。

四姑娘山景区内分布有40多种古老珍稀的特色植物，400多种野生花卉，其中受保护的有：狭叶瓶草、独叶草、四川牡丹、桃儿七、岷江柏木、大叶柳等等。

户外运动介绍

四姑娘山优美的景色吸引了国内外不少的游客前来观赏。但实际上，四姑娘山除了美丽的自然风光之外，还有很多值得一提的东西。

前面我们曾经讲到，四姑娘山在上个世纪80年代初即是我国最早对外开放的十座登山名峰之一，实际上，四姑娘山赖以出名的，在国内国际上有很大影响力的就是其丰富的户外运动资源。

什么是户外运动呢？简单地说，就是以自然环境为场地的带有探险性质的体育运动项目的总称。比如说，登山、攀岩、攀冰、露营、徒步、穿越、漂流等。四姑娘山拥有众多的山峰河谷资源，是进行各种户外运动的良好场所。目前，四姑娘山可以开展的户外运动项目包括登山、穿越、露营、攀冰、攀岩、漂流等。

登山项目中，攀登大峰、二峰比较容易，国内很多的登山爱好者都喜欢将她们作为初级登山的训练场所。三峰和四峰攀援比较难。2004年11月我国民间登山爱好者陈峻池、马一桦、陈泽刚、康华等人成功登上了四姑娘山主峰。双桥沟的阿妣山、布达拉峰、金刚山等也极具登山价值。

四姑娘山的穿越线路中，从长坪沟穿越到理县毕鹏沟是一条备受各地户外运动爱好者推崇的经典线路。在顺利的情况下，一般三天时间能够成功穿越，每年穿越此线路的爱好者上千人。沿途风景如画，能够给穿越者极具审美价值的体验。当然，穿越对参与者的体能要求很高，对野外生存适应能力，团队协作精神的要求也很高。徒步露营也是四姑娘山户外运动项目之一。双桥沟内的人参果坪、大草坪，长坪沟的干海子、木骡子、水打坝都是最好的徒步露营场所。

野外摄影也是一种很好的户外项目。国际摄影大师李园对这里情有独钟，日本友人大川建三更是把这里当成第二故乡，先后创作出版了《蜀山女神》等系列摄影集。  

刚才也谈到攀冰活动。双桥沟就是攀冰的最理想场所。冬季国际国内的攀冰高手都会云集这里进行攀登。每年国家登山队也会将这里作为攀冰的培训基地。

漂流

双桥沟贯穿撵鱼坝的是赞拉河，这段溪流水势平坦，河道宽阔，弯弯曲曲，走过平坦的草甸、穿过仪态万千的沙棘林，可以近观大沟瀑布，是不可多得的漂流去处。现在当地村民和景区开发公司一起在这里对河道进行了治理，增设了休闲漂流项目。该项目具有很强的探险性、娱乐性和可参与性，“船在水上漂，人在画中行”，那种感受妙不可言，我建议大家在返回的时候不妨体验一下。

可能很多朋友会存在安全顾虑。这点，请大家放心！河道已经过精心治理，排除了安全隐患，工作人员更具有丰富的水上运动安全管理经验，大家可以尽情荡舟、放心参与。